গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন
আপনারা কি গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে সম্পর্কে জানতে চান? তাহলে আমাদের আজকের এই গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন পোস্টটি আপনাদের জন্য। যখন আমরা খাবার গ্রহণ করি তখন পাকিস্তানের এসিড শরীরের নিচে নেমে আসে। যদি কোন কারণে পাকিস্তানের এসির গলার উপরের দিকে উঠে আসে তখনই গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করে। আজকে আমরা আলোচনা করব গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে সম্পর্কে।
সূচিপত্রঃ গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন
- গলা ও বুক জ্বালাপোড়ার লক্ষণ
- গলা ও বুক জ্বালাপোড়া হবার কারণ
- গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন
- গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কখন ডাক্তারের সহায়তা নিবেন
- শেষ কথাঃ গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন
গলা ও বুক জ্বালাপোড়ার লক্ষণ
আজকে আমরা গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। আসলে বুক জ্বালাপোড়া করলে কি কি লক্ষণ অনুভব করা যায় সেগুলো বিষয়ে জানতে হবে। তাই গলা ও বুক জ্বালাপোড়ার লক্ষণগুলো আমরা আগে জেনে নিব। তো চলুন দেখে আসি গলা ও বুক জ্বালা পোড়ার প্রধান লক্ষণগুলো কি কি।
- পাকস্থলীর এসিড মুখে চলে আসার জন্য অপ্রীতিকর টক স্বাদ মুখে অনুভূত করা।
- বুকে জ্বালাপোড়া হওয়া। বুকের একদম মাঝামাঝি জায়গায় জ্বালাপোড়া অনুভব হওয়া।
- পেট ফেপে যাওয়া।
- হেচঁকি বা কাশি বারবার হতে থাকা।
- বমি বমি ভাব হওয়া।
- কন্ঠ কর্কশ হওয়া।
- শ্বাসে দুর্গন্ধ হওয়া।
গলা ও বুক জ্বালাপোড়া হবার কারণ
কোন নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই অনেকের সময়ে অসময়ে বুক জ্বালাপোড়া করে থাকে। তবে কিছু জিনিস মাঝেমধ্যে এই জ্বালাপোড়ার তীব্রতা বা সূত্রপাত ঘটিয়ে থাকে। যেমন-
- কিছু নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়, মসলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল, চকলেট, কফি ইত্যাদি।
- মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ।
- ধূমপান।
- ওজন স্বাভাবিকের চাইতে বেশি হয়ে যাওয়া।
- হায়াটাস হার্নিয়া নামের একটি অসুখ, যার মাধ্যমে পাকস্থলীর কিছুটা অংশ বুকে চলে আসে।
- গর্ভাবস্থায়।
- আইবুপ্রোফেন কিছু ওষুধ। যদি ডাক্তারের পরামর্শে এই ওষুধগুলো আপনি খান, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনভাবেই নিজে নিজে ওষুধগুলো খাওয়া বন্ধ করবেন না।
গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন
প্রথমত গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন তার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা নিয়ে আমরা আজকে হাজির হয়েছি। দৈনন্দিন জীবনে কিছু সহজ পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনি এসিড রিফ্লাক্স সারিয়ে তুলতে পারবেন। অর্থাৎ গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন তার কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা নিচে দেওয়া হল।
- একেবারে ভর পেট খেলে এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। সেজন্য অল্প অল্প করে সারাদিন ভাগ করে খাবার খাবেন।
- যে সব খাবারগুলো কিংবা পানীয় গুলো খেলে সমস্যা বাড়তে থাকে, সেই সকল খাবার গুলো এড়িয়ে চলতে হবে।
- রাতে ঘুমাতে যাবার আগে ৩-৪ ঘন্টা মধ্যে কিছু না খাওয়া।
- বিছানাতে শোবার সময় মাথা এবং বুক কোমরের চাইতে ১০ থেকে ২০ সেন্টিমিটার উঁচুতে রাখতে হবে। এতে করে পাকস্থলির এসিড গলা পর্যন্ত উঠে আসা সম্ভব হবে না। মাথা বালিশ দিয়ে উঁচু না করে খাটের নিচে বা তোষকের নিচে কিছু দিয়ে খাটের একটা দিক উঁচু করে নিতে হবে এবং সেই দিকে মাথা দিতে হবে।
- কোমরে আটসাঁটো হয়ে বসে থাকে এমন কাপড় পড়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
- ওজন অতিরিক্ত হলে তা কমিয়ে ফেলতে হবে।
- ধূমপান করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
- মনের প্রশান্তি নিয়ে আসে এরকম কিছু কাজ নিয়মিত করতে হবে।
গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কখন ডাক্তারের সহায়তা নিবেন
আমরা আজকে গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে বিষয় নিয়ে আলোচনা করছি। এতক্ষণ আমরা গলা ও বুক জ্বালাপোড়ার লক্ষণ, কারণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে জেনেছি। এখন আমরা জানব বুক জ্বালাপোড়া করলে কখন ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। তো চলুন দেখে আসি কখন ডাক্তারের সহায়তা নিতে হবে।
- জীবনধারায় পরিবর্তন আনার পরও যদি কোন উপকার না হয়।
- এই সমস্যা যদি তিন সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে প্রায় প্রত্যেক দিন দেখা দিয়ে থাকে।
- যদি তীব্র ব্যথা অনুভব করে থাকেন।
- যদি ৫৫ বছর কিংবা তারও বেশি বয়সের হয়ে থাকেন।
- কোন কারণ ছাড়াই যদি শরীরের ওজন কমতে থাকে।
- যদি গলায় খাবার আটকে যায় কিংবা খাবার গিলতে কষ্ট হয়।
- ঘন ঘন বমি হওয়া বা বমি বমি হওয়া।
- পায়খানা কিংবা বমির সাথে রক্ত গেলে।
- পায়খানা কালো হলে কিংবা বমির সাথে কফির দানার মত কালচে বাদামী কিছু থাকলে।
- পেটে চাকার মত কিছু মনে হলে।
- আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতায় ভুগলে।
শেষ কথাঃ গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন
গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কখন ডাক্তারের সহায়তা নিবেন সে সম্পর্কে জানতে হলে আমাদের পুরো পোস্টটি ভালোভাবে পড়ুন, আশা করি সবকিছু ভালোভাবে বুঝতে পারবেন। গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে সম্পর্কে সবার আগে জানতে হলে আমাদের সাথেই থাকুন।
আজ আর নয়, গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে সম্পর্কে আপনার কোন কিছু জানার থাকলে আমাদের কমেন্ট বক্সে জানাতে পারেন। আশা করি আমরা আপনার উত্তরটি দিয়ে দেবো। তাহলে আমাদের আজকের এই গলা ও বুক জ্বালাপোড়া করলে কি করবেন সে সম্পর্কে পোস্টটি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে, তাহলে আপনার ফেসবুক ইন্সটাগ্রাম প্রোফাইলে আমাদের পোস্টটি শেয়ার করতে পারেন। ধন্যবাদ। ২৩৭৬৬
