রূপচর্চা বিষয়ক টিপস - রূপচর্চা করার নিয়ম
সূচিপত্রঃ রূপচর্চা বিষয়ক টিপস - রূপচর্চা করার নিয়ম
- রূপচর্চা বিষয়ক টিপস
- ঘরোয়া রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার
- রূপচর্চা করার নিয়ম
- ঘরোয়া রূপচর্চায় লেবুর ব্যবহার
- শেষ কথাঃ রূপচর্চা বিষয়ক টিপস - রূপচর্চা করার নিয়ম
রূপচর্চা বিষয়ক টিপস
মানুষ আদিকাল থেকেই রূপচর্চাতে বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে থাকে। নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপন করতে সবাই চায়। এই সুন্দর করে উপস্থাপন করবার জন্য পৃথিবী জুড়ে বিলিয়ন ডলারের প্রসাধনীর ব্যবসা তৈরি হয়েছে। আপনাকে এ সকল প্রসাধনী যতটা সুন্দর করছে তার চাইতে বেশি আপনার ত্বকের ক্ষতি করছে।
আরো পড়ুনঃ মসুর ডালের ১০ টি উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানুন
এছাড়াও এক অসাধু শ্রেণীর ব্যবসায়ীদের জন্য বাজারে নকল প্রসাধনীতে ছেয়ে গেছে। এজন্যই নিজেকে সুস্বাস্থ্য এবং সুন্দর রাখার জন্য ঘরোয়া রূপচর্চা বিষয়ক টিপস জেনে রাখা অপরিহার্য। রূপচর্চা বিষয়ক টিপস গুলো ব্যবহার করে রূপচর্চা করার নিয়ম অনুসারে ঘরে বসেই করতে পারেন। তাই আমাদের আজকের এই আর্টিকেলটি রূপচর্চা বিষয়ক টিপস সম্পর্কে।
ঘরোয়া রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার
আয়ুর্বেদের মতানুসারে, মধু এমন একটা উপাদান যার গুণের শেষ নাই। মধু সৌন্দর্য চর্চায় অতুলনীয়। যদি আমরা পুষ্টিমান ও উপদেয়তা বিবেচনা করি তাহলে প্রথম সারিতেই মধুর নাম থাকবে। মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান রয়েছে। এরমধ্যে গ্লুকোজ হচ্ছে ২৫ থেকে ৩৭ শতাংশ, ফ্রুক্টোজ হচ্ছে ৩৪ থেকে ৪৩ শতাংশ, সুক্রোজ হচ্ছে ০৩ থেকে ০৫ শতাংশ, মনটোজ হচ্ছে ৫ থেকে ১২ শতাংশ, অ্যামাইনো এসিড হচ্ছে ২২ শতাংশ, খনিজ লবণ হচ্ছে ২৮ শতাংশ এবং এনকাইম থাকে ১১ শতাংশ।
আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মায়ের জাম খাওয়ার উপকারিতা
তবে এর মধ্যে প্রোটিন এবং চর্বি থাকে না। ২৮৮ ক্যালরি শক্তি থাকে ১০০ গ্রাম মধুতে। শুধু খাদ্য হিসেবেই না, রূপচর্চাতে ও মধুর ব্যাপক ব্যবহার রয়েছে। আয়ুর্বেদের মতে মধু এমন একটা উপাদান যার গুণের শেষ করা যাবে না। সৌন্দর্য চর্চাতে ও মধু অতুলনীয়। তবে মনে রাখতে হবে যে, মধুতে যদি আপনার অ্যালার্জি থেকে থাকে সে ক্ষেত্রে কখনোই তা ব্যবহার করবেন না। এমনকি অন্য কোন উপকরণ ছাড়া মধু সরাসরি রূপচর্চার কাজে ব্যবহার করবেন না। এতে উপকারের পরিবর্তে বেশি ক্ষতি হবে।
রূপচর্চা করার নিয়ম
আমরা এখন রূপচর্চা করার নিয়ম গুলো সম্পর্কে আলোচনা করব। রূপচর্চা করার ক্ষেত্রে মধুর উপকারিতা অনেক। ত্বক পরিষ্কারের ক্ষেত্রে মধু ব্যাপক ভূমিকা পালন করে। সমপরিমাণ দূর এবং মধু মিশিয়ে ক্লিনিং জেল ক্রিম তৈরি করতে পারেন। গোসল করার বিশ মিনিট আগে প্রত্যেক দিন মুখে লাগিয়ে নিতে হবে। টানা একমাস ব্যবহার করে দেখুন। এক মাস পরে নিজেই এর পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন।
মধু এবং দুধের মিশ্রণে তৈরি করা ক্লিনিং জেল কাচের বয়ামে মুখ বন্ধ করে ফ্রিজে রাখলে এক সপ্তাহ পর্যন্ত ব্যবহারের উপযোগী থাকে। এছাড়া ও ব্রন দূর করতে মধু ব্যবহার করা হয়ে থাকে। সামান্য পরিমাণ মধু ও সমপরিমাণ লবঙ্গ গুড়া মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিয়ে শুধুমাত্র ব্রণের স্থানে ব্যবহার করতে হবে। ব্যবহার করার সপ্তাহ খানেক পর এর ফলাফল দেখতে পাবেন। মনে রাখতে হবে যে নখ বা অন্য কিছু দিয়ে কোন মতেই ব্রণ খোঁছানো যাবে না।
ঘরোয়া রূপচর্চায় লেবুর ব্যবহার
লেবুর সবচাইতে বেশি উপকারিতা পেতে হলে লেবু নিয়মিত খেতে হবে। তবে আগেই বলে রাখি সকলের জন্য রূপচর্চায় লেবুর ব্যবহার উপযোগী নয়। লেবুর রস এ রয়েছে সাইট্রিক এসিড। তাই না জেনে এটা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়।। এতে অনেক ক্ষেত্রে ত্বক লাল হয়ে যাবার সম্ভাবনা থাকে। ত্বকে বলি রেখা পরার ও সম্ভব না থাকে। সেজন্য লেবুর রস মিশ্রিত প্যাক ব্যবহারের ফলে কারো কারো ত্বকে জ্বালাপোড়া ও করতে পারে। তবে লেবুর সবচাইতে ভালো উপকারিতা পেতে চাইলে নিয়মিত লেবু খেতে হবে।
আরো পড়ুনঃ আম খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
যা আপনার কোষ কে বয়স বৃদ্ধি জনিত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। তবে যাদের মুখ তৈলাক্ত শুধুমাত্র তাদের জন্যই এই প্যাকটি উপযোগী। লেবুর রস এক টেবিল চামচ, ৩-৪ টা পুদিনা পাতা, তুলসী পাতা ছয় সাতটা এবং দুই তিন চামচ চুলকানি মাটি সামান্য পরিমাণ পানি দিয়ে ব্লেন্ডারের সাহায্যে পেস্ট করে নিতে হবে। এই প্যাকটি পুরো মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এরপর পরিষ্কার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। একইভাবে সপ্তাহে অন্তত দুইদিন ব্যবহার করতে হবে। তাহলে দেখবেন ব্যবহারের কিছুদিন পর মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হবে।
শেষ কথাঃ রূপচর্চা বিষয়ক টিপস - রূপচর্চা করার নিয়ম
রূপচর্চা করার নিয়ম ও রূপচর্চা বিষয়ক টিপস সম্পর্কে জানতে হলে আমাদের পুরো পোস্টটি ভালোভাবে পড়ুন, আশা করি সবকিছু ভালোভাবে বুঝতে পারবেন। রূপচর্চা করার নিয়ম ও রূপচর্চা বিষয়ক টিপস সম্পর্কে সবার আগে জানতে হলে আমাদের সাথেই থাকুন।
আজ আর নয়, রূপচর্চা করার নিয়ম ও রূপচর্চা বিষয়ক টিপস সম্পর্কে আপনার কোন কিছু জানার থাকলে আমাদের কমেন্ট বক্সে জানাতে পারেন। আশা করি আমরা আপনার উত্তরটি দিয়ে দেবো। তাহলে আমাদের আজকের এই রূপচর্চা করার নিয়ম ও রূপচর্চা বিষয়ক টিপস সম্পর্কে পোস্টটি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে, তাহলে আপনার ফেসবুক ইন্সটাগ্রাম প্রোফাইলে আমাদের পোস্টটি শেয়ার করতে পারেন। ধন্যবাদ। ২৩৭৬৬
